อบต.ดอยหล่อ จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิก ทุกวันพุธ เวลา 16.30 น. เป็นต้นไป
25 มิ.ย. 2569
รายละเอียด:
วันที่ 25 มิถุนายน 2569 องค์การบริหารส่วนตำบลดอยหล่อ นำโดย ว่าที่ร้อยตรี สุรพงค์ กาบวัง นายกองค์การบริหารส่วนตำบลดอยหล่อ จัดกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ?กิจกรรมเต้นแอโรบิก? เป็นประจำทุกวันพุธ เวลา 16.30 น. เป็นต้นไป ณ อาคารอเนกประสงค์ดอยหล่อร่วมใจ 2567 (อบต.ดอยหล่อ) เพื่อช่วยให้ปอด หัวใจ และระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ลดความรุนแรงของโรค เช่น ลดโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดระดับไขมัน ช่วยลดความดันโลหิตได้ในผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง ช่วยควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องการนอนหลับ ลดความวิตกกังวล คลายเครียด และส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี
รูปภาพ
ไฟล์เอกสาร